Belajar Mengenali Bahan - Bahan Alami Yang Efektif Untuk Mengobati Penyakit Asam Lambung

Asam lambung naik disebabkan oleh banyak faktor salah satunya pola makan yang buruk. Berikut ini ada deretan daftar bahan alami yang efektif mengatasi asam lambung. Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar dan rasa nyeri di ulu hati. 

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi resiko naiknya asam lambung bisa mengkonsumsi obat untuk meredakannya. Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern. Opsi lainnya, Anda bisa mengkonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung. Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung. 

Bahan - Bahan Alami Obat Asam Lambung

Belakangan obat herbal tengah jadi idola masyarakat. Mereka lebih senang mengkonsumsi obat herbal karena di percaya lebih aman dan minim efek samping. Selain itu, obat herbal juga bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan - bahan yang ada disekitar kita. Berikut ini deretan obat herbal yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung Anda. 

1. Air Kelapa 

Air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Sebab, air kelapa mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi resiko refluks lambung. 

2. Jahe Merah

Jahe merah memiliki efek farmakologis antiinflamasi atau anti radang. Efek tersebut yang membuat jahe merah bisa menurunkan kadar asam lambung. Tidak hanya itu, jahe merah juga memiliki sifat gastroprotek yang berperan untuk melawan bakteri jahat penyebab asam lambung. 

3. Lidah Buaya 

Lidah buaya efektif untuk meredakan asam lambung. Berdasarkan penelitian, sari lidah buaya yang dimurnikan dan dihilangkan warnanya ampuh meredakan gejala asam lambung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2015 lalu, jus lidah buaya efektif mengurangi gejala naiknya kadar asam lambung. Namun, perlu Anda ketahui juga bagi seseorang penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi lidah buaya sebagai obat herbal asam lambung. Alasannya, lidah buaya memiliki efek memperkuat efek penguatan diabetes yang menimbulkan rendahnya gula darah. 

4. Temulawak 

Mengutif buku yang berjudul manfaat dan khasiat temulawak, Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit, Karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavonoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding lambung). 

5. Mentimun 

Mentimun biasanya lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar dan faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung. Buah mentimun mengandung Vitamin B dan C. Selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung Saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalsium, fosfor dan enzim pencernaan. 

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol. Mentimun bagian cucurbitacin dan mentimun bagian bijinya, banyak mengandung banyak minyak lemak dan karoten. 

Untuk mengobati asam lambung bagian adalah buahnya. Untuk dapat merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi 2 potong mentimun segar yang sudah di kupas dan dibuang bijinya dua jam sekali. 

6. Buah Pepaya 

Pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan serat yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk mengatasi asam lambung. Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas dibagian perut atas sampai dada. 

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr. George Hercshell memberikan jus kepada 12 pasien asam lambung. Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.

7. Kunyit 

Siapa yang tidak kenal dengan kunyit? Rempah - rempah yang satu ini cukup populer di tanah air. Umumnya kunyit di manfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan. Dikutif juga dari kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare dan alergi pada kulit. 

8. Temu Putih 

Temu putih memang tidak sepopuler kunyit. Namun, manfaat temu putih tidak kalah dengan kunyit. Salah satu manfaat temu putih adalah meredakan asam lambung. Namun, Anda juga tidak bisa asal mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung. Sebab ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung. 

Berikut cara mengolah temu putih untuk meredakan asam lambung dikutif dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat Kementrian Pertanian. 

Bahan yang diperlukan: 

• Rimpang temu putih tujuh keping 

• Air secukupnya 

Anda cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, Anda seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Anda minum sehari sekali. Anda bisa mengulang untuk minum air seduhan temu putih selama 14 hari. Meski demikian, perlu Anda ingat perempuan hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.

9. Madu 

Sudah jadi rahasia umum bahwa madu memang terkenal mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah meredakan asam lambung. Untuk merasakan manfaatnya, Anda campurkan satu sendok madu dengan segelas air hangat dan minum segera. 

Untuk mencegah asam lambung naik, Anda sebaiknya minum satu sendok teh madu sebelum makan dan sebelum tidur. 

10. Kayu Manis 

Dalam sebuah penelitian dinyatakan kayu manis mampu menurunkan kadar asam dan pepsin dalam usus. Selain itu, bubuk kayu manis dipercaya bisa menurunkan kadar karbondioksida di dalam perut yang membuat pencernaan bisa bekerja dengan baik. 

Nah itulah bahan - bahan alami yang mungkin bisa saja Anda coba pilih salah satunya! Terima kasih sudah berkunjung dan jangan lupa tinggalkan komentar kalian agar kami bisa untuk terus mengembangkan ragam informasi selanjutnya!